Cum suntem în Postul Paștelui și ne dorim să avem un stil de viață sănătos, organismul trebuie hrănit corespunzător, fără înfometare.
Vrem să eliminăm surplusul de kilograme, fără a ne fi afectată sănătatea. Problema majoră este că în post fiecare tinde să mânânce cât mai mulți carbohidrați, din cauză că nu se consumă proteină animală, iar kilogramele se depun. Pentru a evita creșterea în greutate și a avea un echilbru alimentar, specialiștii recomandă cosumul alimentelor sănătoase, precum legumele și fructele. Cu ajutorul lor se poate menține greutatea corporală. Specialiștii recomandă evitarea alimentelor procesate care sunt un pericol pentru sănătate!
România are nevoie de ONG-uri și presă neaservită politic şi integră, care să-i asigure viitorul!
Vă invităm să ne sprijiniţi prin donaţii:
