În această perioadă astenia de primăvară îți poate da multe bătăi de cap.
Statisticile arată că femeile sunt de două ori mai predispuse la astenia de primăvară în comparație cu bărbații. Astenia apare în special la persoanele cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani.
Iată câteva dintre simptomele asteniei:
- lipsa apetitului
- dureri de cap
- oboseală
- iritabilitate
- pierderi de memorie
- scăderea tensiunii arteriale
5 remedii pentru astenie:
1. Consumă cât mai multe alimente bogate în fier
2. Fă multă mișcare
3. Dormi 7-8 ore pe noapte
4. Consumă ceai verde
5. Nu uita să fii fericit
România are nevoie de ONG-uri și presă neaservită politic şi integră, care să-i asigure viitorul!
Vă invităm să ne sprijiniţi prin donaţii:
